Von Anfang an, ein Leben lang: Gute oder schlechte Ernährungsgewohnheiten eignen wir uns schon in den ersten Lebensjahren an. Wohlfühlen ist erlernbar. Crash-Diäten sind kurzlebig. Eine Gewichtsreduktion und/oder eine Stabilisierung Ihres Zielgewichtes ist nur durch ein Umdenken in den Ernährungsgewohnheiten möglich …

Erkennen Sie Ihre eigenen Ernährungsfehler und lernen Sie diese zu vermeiden. Essen ohne starke Diätvorschriften ist der Weg zum Ziel! Erleben Sie ein neues Körper- und Gesundheitsgefühl durch das individuell auf Sie abgestimmte Ernährungsprogramm.

Dieses wird auf Ihre Voraussetzungen zugeschnitten. Es fördert die Gesundheit und optimiert Ihre Leistungsfähigkeit. Konsequente Durchführung bringt Sie zum gewünschten Erfolg.

Bei der Vielzahl der täglichen Verlockungen ist es aber vor allem auch für Kinder besonders wichtig sie schon von klein auf zur richtigen bzw. zur bewussten Ernährung zu führen. So fällt es im weiteren Leben viel leichter auf bewusste und gesunde Ernährungsgewohnheiten zu achten und diese beizubehalten. Dazu führen wir mit großem Erfolg speziell auf Kinder abgestimmte Ernährungsberatungen durch.

 
 
 
 

EINKAUFSTOUREN UND KOCHKURSE

 

Wie kaufe ich richtig ein?

Um diese immer wiederkehrenden Fragen langfristig beantworten zu können, führen wir gemeinsam mit Ihnen Einkaufstouren durch, wo wir Sie bei der richtigen Wahl von wertvollen und gesunden Lebensmitteln und Produkten beraten.

 

Bewusst kochen.

Dazu veranstalten wir eigene, individuell gestaltete Kochkurse mit einer Kochexpertin und meiner Expertise – bei Bedarf mit guter österreichischer Weinbegleitung (Genuss!) – auf Anfrage